تعرف على طرق التمتع بالشباب
تناول الكثير من السمك وقلل من اللحوم
اقضي قليلا من الوقت في الشمس
ابتعد عن التدخين
احط نفسك بأشخاص ايجابيين
ابحث عن طريقة لزيادة مستويات مضادات الاكسدة
يحتوي الافوكادو على زيت مفيد للبشرة
راقب ضغط الدم لديك بإنتظام
0 التعليقات:
إرسال تعليق